• Hopp til primær menyen
  • Hopp til hovedinnhold
  • Hopp til primært sidefelt
  • Hopp til bunntekst

Bykjøkken

  • Hjem
  • Om Bykjøkken
  • Kontakt
  • Oppskrifter
    • Plantekost
    • Sjømat
    • Kjøtt
    • Vårt daglige brød
    • Pasta
    • Grøt
    • Sauser og dipper
    • Søtsaker
    • Drikke
  • Kurs med Bykjøkken
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Email
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
menu icon
go to homepage
  • Oppskrifter
    • Vårt daglige brød
    • Plantekost
    • Sjømat
    • Kjøtt
    • Grøt
    • Sauser og dipper
    • Søtsaker
    • Drikke
    • Vedfyrt ovn
  • Kontakt
  • Om Bykjøkken
  • Kurs med Bykjøkken
    • Kursoversikt
    • Kurs i surdeig
    • Kurs i fermentering
    • Kurs i fermentert drikke
    • Kurs i sauerkraut
    • Kurs i kimchi
  • Pop-up
  • Some

    • Facebook
    • Instagram
  • search icon
    Homepage link
    • Oppskrifter
      • Vårt daglige brød
      • Plantekost
      • Sjømat
      • Kjøtt
      • Grøt
      • Sauser og dipper
      • Søtsaker
      • Drikke
      • Vedfyrt ovn
    • Kontakt
    • Om Bykjøkken
    • Kurs med Bykjøkken
      • Kursoversikt
      • Kurs i surdeig
      • Kurs i fermentering
      • Kurs i fermentert drikke
      • Kurs i sauerkraut
      • Kurs i kimchi
    • Pop-up
  • Some

    • Facebook
    • Instagram
  • ×
    Home » Oppskrifter » Plantekost

    Chilikål

    august 29, 2018 by bykjokken Skriv en kommentar

    Chilikål

    Chilikål er en killercombo av en surkål!

    Annonser

    Dilla på fermentert surkål

    Jeg har dilla på surkål av det fermenterte slaget (også kjent som sauerkraut), og har som regel ett eller annet på gang i en eller annen krok av kjøkkenet. Siden jeg også er glad i hvitløk og chili, har jeg tatt steget og laget en killercombo av en surkål: CHILIKÅL!

    Oppskrift på chilikål

    (Ca 1 liter)

    • 2 mediumstore kålhoder
    • 4 røde chili
    • 1 fedd hvitløk
    • Uraffinert salt
    Annonser

    Slik lager du chilikål

    1. Fjern de ytterste bladene av kålen, del hodene i to, og skjær ut stilken.
    2. Finsnitt eller rasp kålen, og ha den i en stor bolle.
    3. Beregn saltmengden. Den skal utgjøre 2 % av den samlede vekten av kål, chili og hvitløk. Er den samlede vekten 1000 g, trenger du 20 g salt.
    4. Tilsett salt og kna det inn i kålen. La kålblandingen ligge noe timer.
    5. Kna kålen og press ut så mye veske som mulig.
    6. Hakk chili og hvitløk, og bland det med kålen.
    7. Ha chilikål over på fermenteringskrukke- eller glass, og la stå i romtemperatur i minimum 2-3 dager.
    8. Flyttes deretter til kjøleskapet. La gjerne stå uåpnet i 1-3 uker for videre utvikling av smak.

    Merk at fermenteringsprosessen er anaerob, og at grønnsakene til enhver tid må ligge under væsken for å unngå mugg.

    For å holde kålen under laken, kan du presse den ned med et tilpasset kålblade, eller legge på en vekt (glasslodd, kjøkkenglass eller en zip-lockpose med vann).

    For detaljerte beskrivelse av hvordan du fermenterer med krukke, glass eller vakuum:
    • Hvordan lage fermentert surkål

    Andre oppskrifter

    • Fermentert surkål med gurkemeie
    • Kimchi
    Annonser

    Tips

    Rasping eller snitting?

    Det er lettere å skvise vann ut av hodekål som er raspet enn den som er snittet, men det er opp til deg hva slags konsistens du ønsker, samt hvor mye jobb du ønsker å legge i knaingen.

    Hansker

    Bruk latekshansker til knaingen; ikke bare pga av renslighet, men vel så mye pga chilien. Knar du chilikål uten hansker, blir det en lidelse å gni seg i øyet...for ikke å snakke om å gå på do.

    Salt

    Vanlig salt inneholder antiklumpemidler som kan hemme fermenteringsprosessen. Bruk uraffinert salt fra helsekosten.

    Annonser
    Variasjon

    Jeg liker chilikål med et visst kick, og lar frøene være med.  Om du foretrekker en mildere versjon, kan du droppe frøene.

    Hvitløken kan selvfølgelig også droppes om du vil.

    Er du konservativ, kan du erstatte hvitløk og chili med karve. Da får du noe som ligger tett opp mot tradisjonell surkål; av det fermenterte slaget, vel å merke. Selv syns jeg karve smaker hoppetau, og foretrekker heller smaker som trekker i retning av en slags nordisk kimchi.

    Men smaken og baken og alt det derre der...


    Affiliate-lenker

    Kilner Fermenteringssett 2 stk | Lékué Fermenterings Sett | Kilner Fermentasjon Sett |

    Del dette:

    • Del på Facebook(åpnes i en ny fane) Facebook
    • Del på X(åpnes i en ny fane) X
    • Del på Pinterest(åpnes i en ny fane) Pinterest
    • Skriv ut(åpnes i en ny fane) Skriv ut

    Lik dette:

    Lik Laster inn...

    Relatert

    « Ovnsbakt eplesyltetøy
    Surdeigstanter »
    Personvern & cookies: Dette nettstedet bruker informasjonskapsler (cookies). Ved å fortsette å bruke dette nettstedet aksepterer du dette.
    For å finne ut mer, inkludert hvordan kontrollere cookies, se her: Cookie-erklæring

    Reader Interactions

    Legg gjerne igjen en kommentar :-) Avbryt svar

    Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Finn ut mer om hvordan kommentardataene dine behandles.

    Hoved sidebar

    Velkommen til Bykjøkken!

    Fleksiterianer med hang til fermentering og surdeig. Holder kurs i begge deler! Kolonihage og vedfyrt bakerovn i sommerhalvåret. Mere meg!

    Superpopulære innlegg

    • Mislykkede surdeigsbrød
      Mislykkede surdeigsbrød
    • Hvordan lage surdeigsbrød
      Hvordan lage surdeigsbrød
    • Hvordan lage sauerkraut
      Hvordan lage sauerkraut
    • Hvordan redde en surdeigstarter
      Hvordan redde en surdeigstarter
    • Baguette med surdeig
      Baguette med surdeig
    Annonser

    Vedfyrt ovn

    Saltbakt laks

    Saltbakt laks

    Grillet aubergin i vedfyrt ovn

    Baba ganoush

    Ovnsbakt pære

    Ovnsbakt frukt

    Pizzaovn

    Jeg har fått meg pizzaovn

    Les mer →

    Stikkord

    bacalao baking brød bær chili chipotle dadler dipp egg fermentering fisk frukt får granskudd gryterett grønnsaker havregrøt julemat kikerter kimchi kjøkkenutstyr klippfisk kombucha krydder laks laktosefri nøtter ovnsbaking pizza pålegg sauerkraut sild sirup snacks spekesild speking suppe surdeig surdeigsbrød surkål svin syltetøy sylting tacofredag tips tørking urter uten egg vegansk ost ville vekster

    Søk

    Footer

    Abonner på Bykjøkken via e-post

    Fyll inn e-postadressen din for å abonnere på denne bloggen.

    Copyright © 2026 Bykjøkken on the Foodie Pro Theme

    Laster inn kommentarer...
    %d